産後の抜け毛対策

産後の抜け毛は、出産によるホルモンバランスの影響や慣れない育児による睡眠不足、ストレスなど、さまざまな要因によって起こります。対策法としてよく言われているのが、「栄養バランスの摂れた食事」「質の良い睡眠」「適度な運動」「ストレス解消」「シャンプーを変えてみる」などです。

しかし、これらのことは、健康的に過ごすために必要なことであり、髪に与える影響については少ないのではないかと思います。「このままハゲてしまうんじゃないか」と不安になっているママも多いと思いますし、私自身なかなか髪のボリュームが元に戻らず、不安な日々を過ごしたことを覚えています。

そこでオススメなのが、育毛剤の活用です。育毛剤というと、ハゲたオジサンが使っているイメージが強いと思いますが、今は女性専用の育毛剤も多く、その種類も多岐にわたります。髪や頭皮に直接はたらきかけてくれるので、髪の発育に効果が出やすいというメリットがあります。健康的な生活をすることは優先されるべきだとは思いますが、産後で慣れない育児をしながら健康的な生活を送るというのは簡単なことではなく、「ハゲる」ことに対する不安をより早く取り除くことが、ママの精神的なストレスを減らすことにつながり、育児や家事に対しても前向きに取り組むことができるようにもなるのでオススメです。参考サイト⇒http://xn--08j8ss76ivtcgxphrn.com/